控心率慢跑能提高最大摄氧量吗

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清朝末年，少女林七随师父、师叔修道，他们不住道观，而是住在义庄里，平日也不拜三清祖师像，不做吐纳打坐的功课，只和那鬼魅之物打交道，因为他们这一脉修的是鬼仙道。除了师门怪异之外，林七也有亿点点与众不同，她体内有一道至阳之火，为了生存只能吸收大量阴气压制阳火，不仅睡棺材，还给自己立了牌位，每日三炷香祭拜，看起来不人不鬼。随着林七年纪渐长，亡魂阴气无法压制阳火，她那不正经的师叔便想了个歪门邪道的主意，给

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